مراقبت زیبایی در دوران استرس و آلودگی | راهنمای ویژه بانوان شاغل
مراقبت از پوست در محیط کار؛ روتین روزانه برای بانوان شاغل
1. مرطوب‌سازی هوشمند
با توجه به اثر خشک‌کننده‌ی تهویه‌های مطبوع، استفاده از مرطوب‌کننده‌های سبک اما مؤثر توصیه می‌شود. ترکیباتی مانند هیالورونیک‌اسید، آلوئه‌ورا یا اسکوالن به حفظ رطوبت در طول روز کمک می‌کنند. یک اسپری فیس‌میست حاوی گلاب یا عصاره‌ی خیار در کیف دستی‌تان، می‌تواند نجات‌بخش پوست در ساعت‌های طولانی کار باشد.
2. محافظت در برابر نور آبی و آلودگی دیجیتال
صفحه‌نمایش‌ها، گرچه خطرشان به‌اندازه‌ی آفتاب مستقیم نیست، اما در درازمدت می‌توانند باعث پیری پوست شوند. کرم‌های ضدآفتاب مخصوص نور آبی یا سرم‌های دارای نیاسینامید و ویتامین B3 انتخاب مناسبی هستند.
در راهنمای کامل مراقبت پوست برای انواع پوست، به‌طور مفصل درباره‌ی اثرات نور آبی و نحوه‌ی محافظت از پوست در برابر آن صحبت شده است.
سشوار، اتو مو و فرکننده‌ها از ابزارهای رایج در کیف آرایش بسیاری از بانوان هستند. اما استفاده‌ی مداوم و بدون محافظ حرارتی، ساختار مو را تخریب می‌کند.
در ترندهای زیبایی 2025، ابزارهای برقی مدرنی معرفی شده‌اند که با سنسورهای حرارتی هوشمند، کمترین آسیب را به مو وارد می‌کنند. اگر به زیبایی و سلامت موهایت علاقه‌مند هستی، این دسته از ابزارها می‌توانند تحول بزرگی ایجاد کنند.
3. تقویت با ماسک‌های خانگی یا حرفه‌ای
ماسک موهای حاوی کراتین، روغن آرگان، یا پانتنول، هم به ترمیم ساقه‌ی آسیب‌دیده کمک می‌کنند و هم درخشش طبیعی مو را بازمی‌گردانند. حتی یک ماسک ساده‌ی خانگی با ترکیب عسل و روغن زیتون، معجزه‌گر است؛ تنها کافی‌ست هفته‌ای یک‌بار برای خودتان این زمان را اختصاص دهید.
روتین شبانه؛ ترمیم در سکوت
شب، زمانی‌ست که بدن و پوست در حال ترمیم هستند. درحالی‌که خواب نادیده گرفته‌شده یا ناقص، می‌تواند آسیب‌های روز را عمیق‌تر کند. برای بانوان شاغل، روتین شبانه‌ی کوتاه اما هدفمند، بهترین سرمایه‌گذاری برای روز بعد است.
1. پاک‌سازی عمقی اما ملایم
حذف آرایش، آلودگی و چربی روزانه، با یک پاک‌کننده‌ی دو مرحله‌ای (روغنی و ژلی) بهترین آغاز است. پوست پس از پاک‌سازی آماده‌ی دریافت مواد مغذی خواهد بود.
2. استفاده از سرم‌های بازسازی‌کننده
سرم‌هایی مانند رتینول، پپتیدها، در طول شب با افزایش گردش سلولی، به ترمیم بافت پوست و کاهش چین‌وچروک کمک می‌کنند. اگر پوست حساسی دارید، می‌توانید یک شب در میان از آن‌ها استفاده کنید.
3. کرم شب یا ماسک خواب
یک کرم شب حاوی نیاسینامید یا سرامیدها می‌تواند سد دفاعی پوست را در طول شب بازسازی کند. همچنین ماسک خواب‌هایی با بافت ژلی و آرامش‌بخش، گزینه‌ی مناسبی برای افرادی هستند که پوست کم‌آب و خسته دارند.
در سلام گیسو، تمام آنچه برای مراقبت از زیبایی‌تان در دنیای مدرن نیاز دارید در اختیارتان قرار دارد: از راهنمایی‌های دقیق تا معرفی ابزارهای حرفه‌ای. ما در سایت سلام گیسو و پیج اینستاگرام‌مان با شما هستیم تا از زیبایی‌تان مراقبت کنید، حتی در شلوغ‌ترین روزها.